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キッズヨガ〜新しい仲間とともに〜

こんにちは。5月に入り朝晩は涼しいですが、急に夏のような暑さになったりで体調崩しやすいですがくれぐれもお気お付けくださいね!ヤッタv

 

9日火曜レッスンで、おひとりキッズに仲間が増え、また賑やかになりましたゆう★

 

ペアレッスンも多いので一人増えると、ポーズのバリエーションも広がりますき

 

ホワイトボードに分かりやすくポーズのイラストを貼って

 

 

頑張っています!

まだ、仲間募集中です!途中からでも大丈夫。keiko先生が優しく教えてくれますよハート

 

北桜塚カルチャーサロン「アンソレイエ」キッズヨガ(概ね中学年〜)詳しくはこちらへ

 

 

 

 

 

| キッズ(小学生)ヨガ | 18:01 | - | - |

11月29日(火) キッズヨガレッスン風景

キッズヨガ(小学生対象)レッスン2回目となりました。 

 

前回参加してくれたお友達が、またやってみたいと言っていただきました(^O^)

 

二回目なので、少し緊張がほぐれ、リラックスして身体をうごかせていたようです(KEIKO先生談)

 

今回は、色々なポーズにチャレンジしました。今回は心地よい音楽とともに、股関節をたくさん動かしましたよ!

 

これから続けていくうちに呼吸が深くなってより体を動かす心地よさを味わってもらえたらいいですね!(^^)!

 

 

yogapo-zu

kokyuu

koburapo-zu

aomukepo-zu

コブラのポーズ! 深い呼吸で・・・

 

12月の開催日は

 

6日     17:00〜18:00

13日 17:15〜18:15

20日   17:00〜18:00

27日   17:00〜18:00

 

13日のみ開始時間が違います。体験に是非おこしくださいませ!

 

お問い合わせは、こちらへ 北桜塚サロン「アンソレイエ」

 

 

 

| キッズ(小学生)ヨガ | 18:05 | - | - |

キッズヨガ体験ありがとうございました!

11月15日(火)

 

初回キッズヨガを開催しましたヨガ

 

当日は小学5年生3人でレッスンを行いました。「ヨガって何?」というところから・・・

 

KEIKO先生に、さまざまなヨガのポーズの絵を見せてもらいながら、まずは呼吸からスタートkyu

 

始めは少し緊張気味でしたが、さまざまなポーズをして身体を伸ばしました。

 

呼吸法、正しい姿勢、ポーズなど余り難しく考えないで楽しんでいただけたようですゆう★

 

最後は「シャバーサナ」(亡骸のポーズ)でリラックス。

 

KEIKO先生、ご参加の皆様ありがとうございましたハート

 

次回は11月27日(火曜)17:00〜18:00に開催しますきどうぞご予約の上、是非体験にお越しくださいね!

 

 

北桜塚サロン「アンソレイエ主催」ホームページはこちら

 

 

kidsyoga画像

kidsyoga画像2

 

 

 

 

| キッズ(小学生)ヨガ | 15:19 | - | - |

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