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木曜開催!たっぷり90分〜モーニングストレッチヨガ〜

こんにちは!

 

SAEKOインストラクターによるモーニングストレッチヨガが始まり5か月が過ぎました。(^O^)

 

サロン開講以来、通ってくださっているY様、N様、M様、そしてサロン主催者である私も「是非一緒にヨガをやりましょうと」と声をかけて頂き、皆様と楽しく参加させてもらっています!

 

5名までのこじんまりとした人数なので一人一人に目が届き、ポーズを修正してもらいながら、90分があっという間に過ぎていきます。

 

できるポーズを無理なく、人を気にすることなく・・・

 

でも皆でチャレンジポーズも挑戦したりして^^;

 

最後は仰向けでリラックス「シャバーサナ」SAEKOインストラクターによる首のマッサージ付きでうとうとしてしまいます。

 

あとお一人、空きがございます。初めてでも、大丈夫。是非体験レッスンにお越しくださいませ!

 

詳しくは、お家カルチャーサロン「アンソレイエ」まで

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